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    정력에 좋은 전립선 운동, 꿀팁!
    건마바다 2021.12.17 05:49

' 30 대 후반 부터 남성 호로몬 매년 1% 감소 '


알고 계신가요?


나이를 먹으면 성 호로몬이 줄어 들어요!


비뇨기를 지탱해주고 있는 근육도 줄어 들어요!


특히!


운동을 하지 않으면 고개 숙인 남자가 될 가능성이 매우 높은데요...


그나마 다행인 것은!!!!!!


정력에 좋은 운동이 있다는 사실~~~~~~ ㅎㅎㅎ


1. 플랭크!


2. 등산!


3. 케겔훈련!


건마바다와 함께 늘 고개 서 있는 남자가 되어 보아요~~ㅎㅎㅎ

[이 게시물은 건마바다님에 의해 2021-12-17 05:50:04 오늘의유머에서 이동 됨]

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